孩子偏食怎么办？_绵阳市家庭教育促进会官方网站

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来源：未知作者：admin发布时间：2013-10-25 09:01浏览量：次

首先要弄清孩子偏食的原因。一般情况下，孩子偏食的原因有自身身体的原因，例如消化不良或者吃后不舒服等，但更多的原因是出于环境的影响和心理的因素。比如说家长就很偏食，或者家长做饭的方式单一，或者家长强制限制孩子吃某种食物引起孩子的反感。

所以，家长应该分析孩子偏食的原因，然后对症下药。可以尝试这样去试试：

1、有意识地用语言进行心理暗示，“今天的菜真好吃””这是我最爱吃的，我要都吃掉“等激起孩子的食欲。

2、可以根据孩子的年龄特点进行唤起。小孩子一般都喜欢游戏，那么可以用游戏的形式唤起孩子的兴趣，比如说，“看谁先让小鱼到嘴边池塘里。”

3、早餐的形式一定要多样化。

4、可以使用一点小技巧。例如给孩子两种选择，孩子自己选择之后就容易去吃了。

5、一早起就进食也会影响孩子吃饭的兴趣，根据情况调整休息和起床的时间。一天之计在于晨，早上的好情绪是最重要的，应在快乐的情绪下去进食，这样孩子的一天都会是积极的、阳光的！