“情绪困惑”心理健康教育公益讲座走进江油市青莲初级中学

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来源：本站作者：郭萍发布时间：2025-09-08 10:45浏览量：次

今日下午，为助力学生从容应对成长中的情绪与人际挑战，我会受江油市青莲初级中学邀请；为全校学生开展了心理健康教育公益讲座。

我会高级讲师李沁蓉老师通过聚焦两大核心：

一是引导学生科学“认识情绪”，通过鲜活案例解析青春期常见情绪的成因与影响，帮助学生摆脱“情绪困惑”；

二是围绕“人际关系”展开交流，针对同学交往、亲子沟通中的常见问题，提供“好好说话”“换位思考”等可操作的沟通技巧。

过程中。通过互动问答、情景模拟等形式，将情绪调节的“深呼吸法”“情绪日记法”等实用方法融入其中，让学生在轻松氛围中掌握心理调适技能，为健康成长注入“心”能量。同时，得到校方领导和老师一致好评和赞扬！